頻繁手淫引起的早泄，可以通過尋求專業(yè)幫助、控制手淫頻率、練習(xí)延遲射精、與伴侶溝通等方法處理。

1.尋求專業(yè)幫助

若有早泄問題，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生或性治療師。他們可以評估你的情況，并提供個性化的治療建議，比如遵醫(yī)囑使用舍曲林、利多卡因等藥物治療。

2.控制手淫頻率

過度手淫可能是導(dǎo)致早泄的原因之一。嘗試控制手淫的頻率，避免過度刺激。

3.練習(xí)延遲射精

通過練習(xí)延遲射精的技巧，如深呼吸、控制節(jié)奏和使用擠壓技巧，可以幫助延長性生活時間。

4.與伴侶溝通

與伴侶坦誠溝通，他們的支持和理解對病情的恢復(fù)十分重要。