性生活幾分鐘就早泄了，可采取心理治療、藥物治療、行為療法等方式來改善。

1.心理治療

包括心理咨詢、性教育和性行為指導等。通過與醫(yī)生或心理治療師的溝通，了解早泄的原因和影響，學習應對技巧和心理調(diào)適方法，有利于緩解焦慮和緊張情緒，改善性生活質(zhì)量。

2.藥物治療

目前有一些藥物可用于治療早泄，如帕羅西汀等，這些藥物可以延遲射精時間，但需要在醫(yī)生的指導下使用，并注意可能的副作用。

3.行為療法

通過一些特定的性行為技巧和練習來控制射精。例如，“停-動法”和“擠壓法”等，這些方法需要在醫(yī)生或性治療師的指導下進行練習。