對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其他非排卵期的時(shí)間則為安全期，但安全期并非絕對(duì)安全，因?yàn)榕耘怕褧r(shí)間可能會(huì)受到情緒、環(huán)境等因素的影響而發(fā)生改變。

需要注意的是，以上計(jì)算方法是基于月經(jīng)規(guī)律的女性。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，建議使用基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙或B超監(jiān)測(cè)等方法來確定排卵期。此外，對(duì)于一些特殊人群，如哺乳期女性、絕經(jīng)后女性等，由于體內(nèi)激素水平的變化，排卵期的計(jì)算方法可能會(huì)有所不同。如果您對(duì)排卵期的計(jì)算有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。