總是在性生活中早泄可以通過心理調(diào)節(jié)、性技巧訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、藥物治療等方法處理。

1.心理調(diào)節(jié)

早泄可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張、壓力等。嘗試放松自己，減少心理壓力，可以通過深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等方法來實(shí)現(xiàn)。

2.性技巧訓(xùn)練

學(xué)習(xí)一些性技巧，如控制射精的技巧、延長性生活時(shí)間的方法等?？梢酝ㄟ^咨詢專業(yè)醫(yī)生或性治療師，獲取更具體的指導(dǎo)。

3.生活方式調(diào)整

保持健康的生活方式對(duì)于改善早泄問題也很重要。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少吸煙和飲酒等不良習(xí)慣，有利于提高性功能。

4.藥物治療

在醫(yī)生的建議下，可以使用一些藥物來治療早泄，如舍曲林、氟西汀、地西泮等。