一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日多發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

需要注意的是，以上的時(shí)間是基于一般情況的估計(jì)。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，或者存在其他影響排卵的因素（如疾病、藥物等）的女性，排卵期的計(jì)算可能會(huì)變得更加復(fù)雜。在這種情況下，建議咨詢醫(yī)生或使用其他輔助生育技術(shù)來(lái)確定排卵期。

此外，對(duì)于有生育需求的夫婦，了解排卵期可以提高受孕的機(jī)會(huì)。可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙或進(jìn)行超聲監(jiān)測(cè)等方法來(lái)確定排卵期。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和減少壓力，也有助于提高受孕的幾率。

如果您有關(guān)于月經(jīng)周期、排卵期或生育問(wèn)題的具體疑問(wèn)，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或婦科專家，他們可以根據(jù)您的個(gè)人情況提供更準(zhǔn)確和個(gè)性化的建議。