月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，無法通過月經(jīng)周期來推算排卵期，需要借助其他方法來監(jiān)測(cè)排卵，如基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)、B超監(jiān)測(cè)等。

需要注意的是，排卵期同房只是增加了受孕的機(jī)會(huì)，但并不是一定會(huì)懷孕。如果有備孕需求，建議在排卵期增加同房次數(shù)，并保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果沒有備孕需求，在排卵期同房時(shí)要注意采取避孕措施，以免意外懷孕。

對(duì)于一些特殊人群，如多囊卵巢綜合征患者、卵巢功能減退患者等，她們的排卵情況可能會(huì)比較復(fù)雜，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行監(jiān)測(cè)和治療。

總之，排卵期的計(jì)算對(duì)于備孕或避孕都非常重要，但需要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果對(duì)排卵期的計(jì)算或其他相關(guān)問題有疑問，建議咨詢醫(yī)生。