對于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，這一時間被稱為排卵日。而排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天，就被稱為排卵期。在排卵期內(nèi)進(jìn)行性生活，懷孕的幾率較高。

需要注意的是，對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，排卵期的計算就會變得復(fù)雜。此外，還有一些特殊情況，如額外排卵、安全期避孕失敗等，都可能導(dǎo)致意外懷孕。因此，對于這些女性，或者有避孕需求的人來說，安全期避孕并不是一種可靠的方法。

如果有懷孕的計劃，建議在排卵期增加性生活的頻率，以提高受孕的幾率。如果沒有懷孕的計劃，在排卵期進(jìn)行性生活時，應(yīng)該采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥等，以避免意外懷孕。

總之，排卵期是女性受孕的關(guān)鍵時期，對于有生育需求的女性來說，了解排卵期的時間和計算方法非常重要。同時，也應(yīng)該注意避孕，以避免不必要的意外懷孕和人工流產(chǎn)對身體造成的傷害。