一般來說，例假結(jié)束后第8天至第17天是排卵期，但具體時間因人而異。

例假結(jié)束后，卵巢會分泌雌激素，促使子宮內(nèi)膜增厚，為受精卵著床做準備。在雌激素的作用下，卵泡逐漸發(fā)育成熟，并開始排卵。排卵通常發(fā)生在下次例假來潮前14天左右，這一天被稱為排卵日。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天，被稱為排卵期。

需要注意的是，對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，排卵期的計算可能會比較困難。此外，情緒、環(huán)境、健康狀況等因素也可能影響排卵時間。如果正在備孕，建議使用排卵試紙、基礎體溫測量或到醫(yī)院進行卵泡監(jiān)測，以準確掌握排卵期。

對于患有某些疾病的女性，如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等，排卵期可能會受到影響。這些情況下，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。

總之，了解自己的排卵期對于備孕和避孕都非常重要。如果對排卵期的計算有疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。同時，也要關注自己的身體健康，保持良好的生活習慣和心態(tài)。