性生活時(shí)間短早泄治療方法為藥物治療、行為療法、心理治療、生活方式調(diào)整、性技巧和溝通。

1.藥物治療

醫(yī)生可能會(huì)開處一些藥物，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI），常用藥物為氟西汀，來延長(zhǎng)射精時(shí)間。

2.行為療法

通過一些行為訓(xùn)練，如龜頭敏感度訓(xùn)練、性技巧訓(xùn)練等，來幫助控制射精。

3.心理治療

如果早泄與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張等，可能需要進(jìn)行心理治療，如心理咨詢、夫妻治療等。

4.生活方式調(diào)整

除了就醫(yī)治療，需保持均衡的飲食，攝入含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，有利于維持身體健康。過重或肥胖可能會(huì)影響性功能，通過健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來控制體重。過量飲酒和吸煙可能會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生負(fù)面影響，盡量減少或戒除。

5.性技巧和溝通

與伴侶進(jìn)行溝通，共同探索適合雙方的性技巧和方式。通過增加前戲時(shí)間，讓雙方更好地進(jìn)入狀態(tài)，減少早泄的發(fā)生。還可在性生活中，嘗試控制節(jié)奏，避免過度興奮和快速射精。