乳房外擴(kuò)可能由多種原因引起，包括長期不良姿勢、長期穿戴不合適內(nèi)衣、乳房過大等，緩解方法有一般治療、物理治療、手術(shù)治療、假體隆胸等。

一、一般治療：

1.長期穿戴不合適內(nèi)衣可致乳房移位而出現(xiàn)外擴(kuò)。日常生活中需選擇合適內(nèi)衣，同時可適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動或瑜伽，有助于改善乳房外擴(kuò)癥狀。

二、物理治療：

1.長期趴著睡覺使乳房受壓可能引發(fā)外擴(kuò)。可從乳房外部向內(nèi)部進(jìn)行按摩，能對改善外擴(kuò)起到一定作用。

三、手術(shù)治療：

1.乳房過大且脂肪較多時，可能導(dǎo)致向兩側(cè)生長出現(xiàn)外擴(kuò)情況?？勺襻t(yī)囑進(jìn)行胸部外擴(kuò)矯正手術(shù)、乳房下垂矯正術(shù)等，以改善外擴(kuò)現(xiàn)象。

四、假體隆胸：

1.患者也可在醫(yī)生建議下通過假體隆胸，利用假體糾正乳房外擴(kuò)，同時還能對胸部較小問題加以改善，在優(yōu)化乳房外擴(kuò)的同時調(diào)整身體外形，使身體外觀更具曲線美。

在日常生活中要注意選擇合適內(nèi)衣，避免過度節(jié)食減肥以免導(dǎo)致乳房內(nèi)脂肪快速流失而影響胸部美觀。若出現(xiàn)乳房外擴(kuò)情況，應(yīng)及時就醫(yī)。