糖尿病能喝綠茶嗎問
糖尿病能喝綠茶嗎
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蔣伏松主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可適量飲用綠茶,因其多酚類物質(zhì)有助于降糖,且具有抗氧化等作用,但需注意飲用時(shí)間和方式,避免添加糖,最好在飯前或兩餐之間飲用,也應(yīng)適量,以免胃部不適。
糖尿病患者可以適量飲用綠茶,但需注意飲用時(shí)間和方式。綠茶中的多酚類物質(zhì)有助于降低血糖水平,同時(shí)具有抗氧化、抗炎和心血管保護(hù)作用。然而,飲茶時(shí)應(yīng)避免添加過多糖分,最好在飯前或兩餐之間飲用,以避免血糖波動(dòng)。同時(shí),飲用過量可能導(dǎo)致胃部不適,因此需適量飲用。
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