下肢動(dòng)脈硬化可以吃軟化血管的食物嗎問
下肢動(dòng)脈硬化可以吃軟化血管的食物嗎
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王偉民主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
一般沒有直接軟化血管的食物,但是下肢動(dòng)脈硬化患者可以多吃含有豐富的膳食纖維的食物、含有豐富的不飽和脂肪酸的食物、含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物等。
1.含有豐富的膳食纖維的食物:如蔬菜、水果、全谷物等,有利于降低膽固醇水平,減少血管壁的脂質(zhì)沉積。
2.含有豐富的不飽和脂肪酸的食物:如魚類、橄欖油、堅(jiān)果等,有利于降低血脂,預(yù)防動(dòng)脈硬化的進(jìn)一步發(fā)展。
3.含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:如瘦肉、雞蛋、豆類等,以維持身體的營(yíng)養(yǎng)需求。
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