高血脂血粘稠忌吃高糖食物、高脂肪食物、高鹽食物、高膽固醇食物以及刺激性食物等。

1.高糖食物

如糖果、巧克力、蛋糕等，會引起血糖升高，增加血液黏稠度，加重病情。

2.高脂肪食物

如動物內(nèi)臟、油炸食品、黃油等，會增加血液中的膽固醇和甘油三酯含量，導致血脂升高。

3.高鹽食物

如咸菜、咸魚、臘肉等，會引起血壓升高，加重心血管負擔。

4.高膽固醇食物

如動物腦子、蛋黃、蟹黃等，會增加血液中的膽固醇含量，加重病情。

5.刺激性食物

如辣椒、花椒、咖啡等，會刺激血管，導致血壓升高，病情加重。