脂肪肝的原因包括長時間酗酒、不良飲食習(xí)慣、快速減肥、營養(yǎng)不良、遺傳因素等。

1.長時間酗酒

酒精在肝臟中代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對肝細胞有毒性作用，長時間飲酒會導(dǎo)致肝細胞損傷和脂肪堆積。

2.不良飲食習(xí)慣

不健康的飲食習(xí)慣，如高糖、高脂肪、高膽固醇飲食，是導(dǎo)致脂肪肝的重要因素。

3.快速減肥

快速減肥可能導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。當身體急劇減少熱量攝入時，脂肪分解加速，產(chǎn)生的游離脂肪酸進入肝臟，若肝臟無法及時將其代謝，就會導(dǎo)致脂肪堆積。

4.營養(yǎng)不良

長時間營養(yǎng)不良或不均衡的飲食，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，也可能影響肝臟的功能，導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。

5.遺傳因素

某些基因突變或家族性疾病可能導(dǎo)致肝臟對脂肪的代謝異常，增加患脂肪肝的風(fēng)險。