糖尿病高血壓患者可以吃羊肉，但需注意控制攝入量、搭配其他食物、選擇合適的烹飪方式、注意飲食時(shí)間和頻率等事項(xiàng)。

1.控制攝入量

羊肉屬于高熱量、高脂肪的食物，過(guò)量食用可能會(huì)引起血糖、血壓升高。建議糖尿病高血壓患者適量食用，根據(jù)個(gè)人情況，每天控制在50-100克。

2.搭配其他食物

羊肉可以與蔬菜、豆類等搭配食用，以增加營(yíng)養(yǎng)的均衡性。同時(shí)，減少高鹽、高油的調(diào)料使用，避免加重病情。

3.選擇合適的烹飪方式

建議選擇清蒸、燉煮等健康的烹飪方式，避免過(guò)度加工和油炸。

4.注意飲食時(shí)間和頻率

糖尿病高血壓患者的飲食時(shí)間和頻率也需要注意，避免在晚餐后大量進(jìn)食，影響血糖、血壓的控制。

糖尿病高血壓患者需要定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓，根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整飲食和治療方案。