順產(chǎn)完之后若沒有奶水，可通過以下方式來改善：按摩熱敷乳房、進(jìn)行飲食調(diào)理、請(qǐng)催乳師催乳以及采用中醫(yī)中藥治療。

一、按摩熱敷乳房：女性可多對(duì)乳房進(jìn)行按摩操作，用適宜溫度的熱毛巾等進(jìn)行熱敷處理。這樣做能有效促進(jìn)乳房局部的血液循環(huán)，對(duì)乳汁分泌有良好的推動(dòng)作用。

二、飲食調(diào)理：在奶水缺乏的狀況下，要讓寶寶多吸吮乳頭，以刺激乳汁分泌。同時(shí)，需注意適當(dāng)進(jìn)食一些湯水類食物，比如豬蹄湯，其富含膠原蛋白等營養(yǎng)成分，有助于下奶；鯽魚湯也很不錯(cuò)，營養(yǎng)豐富且能促進(jìn)乳汁分泌。

三、請(qǐng)催乳師催乳：生完孩子后若長時(shí)間無奶水，可尋求專業(yè)催乳師的幫助。產(chǎn)后要盡量避免食用過多油膩食物，以防對(duì)乳汁分泌產(chǎn)生不良影響。

四、中醫(yī)中藥：可服用如通乳顆粒等中藥來進(jìn)行通乳。

總之，順產(chǎn)完后沒奶水可采取多種方法來改善，要根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方式。