例假期間能吃草莓。

草莓是一種營養(yǎng)豐富的水果，在例假期間適量食用有一定好處。首先，草莓富含維生素C，有助于提高免疫力，增強身體對疾病的抵抗力，這對于處于特殊生理期的女性來說是很重要的，可以幫助抵御外界病菌的侵襲。其次，草莓中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠對抗自由基對身體的損害，對維持身體健康有積極作用。再者，草莓口感鮮美，在例假期間女性可能會出現(xiàn)食欲改變或情緒波動等情況，適當食用草莓可以改善口感，帶來愉悅感，一定程度上緩解情緒。

然而，在例假期間食用草莓也需要注意一些事項。要注意選擇新鮮、干凈的草莓，避免食用變質(zhì)或受到污染的草莓，以免引起腸胃不適等問題。同時，食用量要適度，雖然草莓有諸多益處，但也不能過量食用，以免造成胃腸負擔。此外，如果女性本身對草莓過敏，那么在例假期間也應避免食用，以免引發(fā)過敏反應，對身體造成不良影響。

總之，例假期間可以吃草莓，但要結合自身情況，合理選擇和食用。