通常情況下高血壓患者適宜食用的蔬菜水果包括：

一、大蒜：其富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C及多種微量元素等豐富營養(yǎng)物質(zhì)，有著止咳平喘、通竅行水的效用，屬于治療高血壓的常用食物。

二、蘿卜：蘿卜能夠消食降氣、調(diào)節(jié)腸胃，還可降脂降壓、軟化血管。此外，蘿卜含有多種維生素、糖類以及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，具備清熱利尿、涼血止血的功能，是高血壓患者的優(yōu)質(zhì)選擇。

三、蘋果：蘋果里含有多種維生素和蘋果酸，能起到降壓、通便的效果。

高血壓患者除了可食用上述蔬菜水果外，還可在醫(yī)生指導下運用托拉塞米、氫氯噻嗪等藥物進行治療。高血壓患者在治療過程中需保證膳食多樣化，要確保攝入新鮮且豐富的蔬菜、水果，同時也應適量食用含糖、脂肪、蛋白質(zhì)的食物，并減少鈉鹽的攝入。

本文主要介紹了高血壓患者適合吃的幾種蔬菜水果，如大蒜、蘿卜、蘋果，還提到了治療高血壓的藥物以及患者在飲食方面的注意事項，強調(diào)了膳食多樣化和減少鈉鹽攝入的重要性。