保胎期的孕婦通?？梢詡?cè)睡，但需注意選擇合適的姿勢(shì)和時(shí)間。

孕婦在保胎期間，子宮會(huì)逐漸增大，為了減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，促進(jìn)血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量，建議采取側(cè)臥位，尤其是左側(cè)臥位。左側(cè)臥位可以改善子宮右旋的程度，減少子宮血管張力，增加胎盤血流量，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

在側(cè)睡時(shí)，孕婦可以使用枕頭或墊子來(lái)支撐身體，如在兩腿之間、腹部下方或背部下方放置枕頭，以增加舒適度。此外，孕婦還應(yīng)注意保持良好的睡眠習(xí)慣，避免過(guò)度勞累、熬夜和長(zhǎng)時(shí)間仰臥。

需要注意的是，并不是所有的孕婦都適合側(cè)睡。如果孕婦存在其他健康問(wèn)題，如心臟病、腎臟疾病等，或者側(cè)睡時(shí)出現(xiàn)不適癥狀，如呼吸困難、胸悶等，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整睡眠姿勢(shì)。

總之，孕婦在保胎期間可以側(cè)睡，但需注意選擇合適的姿勢(shì)和時(shí)間，并根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整。如果有任何疑問(wèn)或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。同時(shí)，孕婦在保胎期間還應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活，保持心情愉悅，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保自身和胎兒的健康。