女性喝啤酒會(huì)胖嗎問(wèn)
女性喝啤酒會(huì)胖嗎
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郭曉蕙主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
女性喝啤酒是不是會(huì)胖,與個(gè)體差異、飲酒量、飲食習(xí)慣等因素有關(guān),難以一概而論。
啤酒中含有一定量的熱量,每100毫升啤酒的熱量約為32千卡。如果女性在喝啤酒的同時(shí),還攝入了其他高脂肪、高熱量的食物,并且喝酒量較大,那么就可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。
此外,酒精在體內(nèi)代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生乙酸,乙酸會(huì)影響脂肪的代謝,導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積,從而增加體重。
但需要注意的是,啤酒肚并不是由喝啤酒直接導(dǎo)致的,而是由于長(zhǎng)時(shí)間喝酒和不健康的生活方式引起的。
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