血糖高的人可以選擇糖分較低、升糖指數(shù)較低的水果，如櫻桃、草莓、藍(lán)莓等，但需適量食用并監(jiān)測血糖，飲食控制需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

血糖高的人可以選擇一些糖分較低、升糖指數(shù)較低的水果食用，例如：

櫻桃：富含花青苷，有助于改善血糖水平，同時還富含維生素C和膳食纖維，對健康有益。

草莓：含有豐富的維生素C和膳食纖維，而且糖分較低，是一種適合血糖高的人食用的水果。

藍(lán)莓：富含抗氧化劑和纖維，有助于控制血糖水平。

需要注意的是，即使是這些水果，也應(yīng)該適量食用，并且在食用后密切監(jiān)測血糖水平。此外，對于糖尿病患者來說，飲食控制是非常重要的，應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食計(jì)劃。