月子里一般能喝豆?jié){。月子期間女性身體較為虛弱，需要適當(dāng)增加營養(yǎng)來幫助恢復(fù)，飲食應(yīng)偏向清淡、易消化且營養(yǎng)價值高的食物，而豆?jié){富含多種營養(yǎng)成分。

一、豆?jié){的營養(yǎng)價值豐富，包含豐富的植物蛋白、維生素、礦物質(zhì)等，脂肪含量也較低，月子里適當(dāng)飲用有助于補(bǔ)充分娩時損失的營養(yǎng)元素。

二、豆?jié){中所含的天然雌激素成分，能促使子宮內(nèi)膜生長，對子宮更好地恢復(fù)有幫助。

然而，月子里喝豆?jié){需注意控制量，不可過量飲用，以防引起腹脹、腹痛等不適。同時，月子里女性還應(yīng)多注意休息，保持心情愉悅，避免進(jìn)行過重的體力勞動或熬夜等，以免影響身體恢復(fù)。

總之，月子里可以喝豆?jié){，但要注意適量，同時還需關(guān)注其他方面，以促進(jìn)身體良好恢復(fù)。