懷孕可以吃橄欖嗎問
懷孕可以吃橄欖嗎
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金曉瑩副主任醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院 向他提問
懷孕后可以吃橄欖,但需注意適量,食用前確保新鮮、無添加劑,如有過敏情況需避免食用。
但橄欖有輕微的滑利之性,食用過多可能會引起子宮收縮,增加流產(chǎn)的風(fēng)險。因此,孕婦應(yīng)適量食用橄欖,不要過量。
此外,孕婦在食用橄欖時,還需注意以下幾點:
1.選擇新鮮、無添加劑的橄欖。
2.食用前徹底清洗干凈,以避免殘留的農(nóng)藥和細菌對孕婦和胎兒造成危害。
3.避免食用腌制或加工過的橄欖,這些橄欖中可能含有大量的鹽分和添加劑,對孕婦和胎兒的健康不利。
4.如果孕婦對橄欖過敏,應(yīng)避免食用。
總之,孕婦可以吃橄欖,但要注意適量,并選擇新鮮、無添加劑的橄欖。同時,孕婦在食用任何食物前,都應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以確保飲食的安全和健康。
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