狂犬病恐懼癥是一種心理疾病，患者可通過了解狂犬病知識、心理治療、學(xué)習(xí)放松技巧、建立支持系統(tǒng)以及必要時藥物治療等方法，來逐步克服對狂犬病的恐懼。

1.了解狂犬病知識

首先，患者應(yīng)深入了解狂犬病的傳播途徑、預(yù)防措施和治療方法。通過科學(xué)的認知，可以減少對狂犬病的誤解和過度擔(dān)憂。

2.心理治療

對于癥狀嚴重的患者，心理治療是有效的手段。認知行為療法（CBT）可以幫助患者識別和改變不合理的恐懼認知，逐步減少對狂犬病的過度擔(dān)憂。

3.學(xué)習(xí)放松技巧

深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧有利于緩解焦慮和恐懼情緒。定期進行放松練習(xí)，可以減少身體的緊張感，提高應(yīng)對恐懼的能力。

4.建立支持系統(tǒng)

與家人、朋友或支持小組的溝通可以幫助患者減輕恐懼感。情感支持和理解能夠讓患者感到安全，并促進其積極參與治療過程。

5.藥物治療

在必要時，醫(yī)生可能會建議使用艾司唑侖、氟西汀等藥物來緩解癥狀。但需注意，藥物治療通常是配合心理治療進行的。