懷孕39周催產(chǎn)的方法主要有運動催產(chǎn)、刺激乳頭催產(chǎn)、飲食催產(chǎn)、藥物催產(chǎn)等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，高危孕婦不建議催產(chǎn)。

1.運動催產(chǎn)：適當?shù)倪\動可以促進身體的血液循環(huán)，刺激子宮收縮，從而達到催產(chǎn)的目的。例如，散步、爬樓梯等。

2.刺激乳頭催產(chǎn)：刺激乳頭可以刺激身體產(chǎn)生催產(chǎn)素，促進子宮收縮?？梢酝ㄟ^按摩、熱敷乳頭等方式進行。

3.飲食催產(chǎn)：有些食物具有催產(chǎn)的作用，例如馬齒莧、燕麥等。但需要注意的是，這些食物的催產(chǎn)作用并不明顯，不能替代正規(guī)的催產(chǎn)方法。

4.藥物催產(chǎn)：如果以上方法都無法催產(chǎn)，醫(yī)生可能會使用藥物催產(chǎn)。但藥物催產(chǎn)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，并且存在一定的風險。

需要注意的是，催產(chǎn)的過程需要密切監(jiān)測孕婦和胎兒的情況，以確保安全。如果孕婦有任何不適或異常情況，應(yīng)及時告知醫(yī)生。

此外，對于高危孕婦，如患有妊娠高血壓、糖尿病、心臟病等疾病的孕婦，不建議進行催產(chǎn)。這些孕婦需要在醫(yī)生的密切監(jiān)護下進行分娩，以確保母嬰安全。

總之，懷孕39周時催產(chǎn)需要謹慎選擇方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。同時，孕婦和家人也需要做好心理準備，積極配合醫(yī)生的治療。