孕早期孕酮對于維持妊娠起著關(guān)鍵作用，孕酮低可能引發(fā)流產(chǎn)等問題。改善孕酮低的方式主要有以下這些：

一、增加孕酮攝入：

1.可通過食物來補充富含孕酮的食物，比如牛肉、雞肉、鴨肉、核桃等。

2.也可遵醫(yī)囑口服孕酮口服劑或使用孕酮類藥物。

二、保證休息：

適當休息能夠減輕身體負擔(dān)，有利于提升孕酮水平，要避免劇烈運動以及長時間站立。

三、減輕壓力：

過度的緊張、焦慮和壓力會致使孕酮水平降低，所以要盡量減少壓力和焦慮，讓自己保持放松狀態(tài)。

四、做好觀察：

孕酮水平低是較為常見的情況，但并非一定意味著需要治療。醫(yī)生可能會要求定期監(jiān)測孕酮水平，以明確是否要采取其他措施。

如果孕酮水平過低已經(jīng)威脅到孕婦和胎兒健康，醫(yī)生可能會建議采取其他治療手段，比如使用孕酮類藥物或其他藥物來提高孕酮水平，或者采用其他治療方法。建議及時向醫(yī)生咨詢，依據(jù)個人具體情況制定適宜的治療方案。

文章闡述了孕早期孕酮的重要性以及孕酮低的改善方法，包括增加攝入、保證休息、減輕壓力和做好觀察等，同時提到若情況嚴重醫(yī)生會給出相應(yīng)治療建議，強調(diào)了咨詢醫(yī)生并制定個性化方案的重要性。