拉肚子時(shí)不建議食用地瓜。地瓜中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，適量食用地瓜可以起到一定的潤(rùn)腸通便的作用。但對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，地瓜中的膳食纖維可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀更加嚴(yán)重。

此外，地瓜屬于產(chǎn)氣食物，過(guò)多食用地瓜容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣增多，從而引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

因此，建議在拉肚子期間避免食用地瓜，同時(shí)注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可以適當(dāng)食用一些易消化的食物，如白米粥、面條等。如果拉肚子癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。