拉肚子時不建議食用地瓜。地瓜中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，對于正常人來說，適量食用地瓜可以起到一定的潤腸通便的作用。但對于拉肚子的人來說，地瓜中的膳食纖維可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀更加嚴(yán)重。

此外，地瓜屬于產(chǎn)氣食物，過多食用地瓜容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣增多，從而引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

因此，建議在拉肚子期間避免食用地瓜，同時注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可以適當(dāng)食用一些易消化的食物，如白米粥、面條等。如果拉肚子癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。