枸杞泡水具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、強(qiáng)身健體、抗氧化等功效與作用。

1.滋補(bǔ)肝腎

枸杞泡水可滋補(bǔ)肝腎，有利于改善肝腎陰虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精等癥狀。

2.益精明目

枸杞中的營(yíng)養(yǎng)成分有利于改善視力，緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀。

3.強(qiáng)身健體

枸杞中的多糖等成分有利于提高免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗力。

4.抗氧化

枸杞中的類胡蘿卜素、維生素C等成分具有抗氧化作用，有利于延緩衰老，預(yù)防心血管疾病等。

需要注意的是，枸杞泡水并非所有人都適合飲用。枸杞泡水具有滋補(bǔ)作用，可能會(huì)加重感冒發(fā)熱癥狀。另外，枸杞泡水的糖分含量較高，飲用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖、血壓升高。