拉肚子即腹瀉，腹瀉可通過(guò)飲食調(diào)整、對(duì)癥治療、對(duì)因治療等方式緩解。

1.飲食調(diào)整

腹瀉期間，盡量避免食用肥肉、辣椒、雪糕等油膩、辛辣、生冷刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。建議選擇粥、面條、蒸蛋等清淡、易消化的食物。同時(shí)，要注意少量多餐，避免胡吃海喝。

2.對(duì)癥治療

腹瀉癥狀明顯時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑使用止瀉藥物治療，如蒙脫石散、洛哌丁胺、地芬諾酯等。

3.對(duì)因治療

如果腹瀉是細(xì)菌感染所致，患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗生素藥物治療，如氧氟沙星、阿奇霉素、慶大霉素等。

除上述治療外，腹瀉時(shí)，身體需要充分休息以恢復(fù)體力。同時(shí)，要密切觀察病情變化，如出現(xiàn)高熱、嘔吐、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。