快速降低血壓的方法主要包括藥物治療、按摩、生活方式干預(yù)等。

1.藥物治療

β受體阻滯劑如美托洛爾片、比索洛爾片，這些藥物可以減緩心率，降低心肌收縮力，從而達(dá)到降壓效果。鈣離子拮抗劑包括非洛地平、硝苯地平控釋片等，這些藥物可以阻止鈣離子進(jìn)入血管平滑肌細(xì)胞內(nèi)，降低阻力血管的收縮反應(yīng)，從而起到降壓作用。

2.按摩

可以通過按摩穴位，如百會穴、太陽穴、風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴、曲池穴等，促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張外周血管，達(dá)到降壓效果。

3.生活方式干預(yù)

避免情緒過度緊張或焦慮，保持心態(tài)平和。減少食鹽的攝入量，每日食鹽攝入量控制在6克以下。進(jìn)行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有利于降低血壓。