拉肚子時(shí)不建議吃玉米。

玉米是一種粗糧，富含膳食纖維，膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，所以在拉肚子時(shí)吃玉米可能會(huì)加重腹瀉的癥狀。此外，玉米本身也不容易消化，會(huì)在腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腹脹等不適癥狀。

拉肚子時(shí)，胃腸道功能較弱，應(yīng)該選擇一些易消化、清淡的食物，如白米粥、面條、饅頭等。同時(shí)，可以多喝水，以補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。如果拉肚子的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如發(fā)熱、腹痛、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。

對(duì)于老人、兒童、孕婦等特殊人群，拉肚子時(shí)的飲食更需注意。老人和兒童的胃腸道功能相對(duì)較弱，孕婦則需要特別注意飲食的安全性。在拉肚子時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，選擇合適的食物。

總之，拉肚子時(shí)應(yīng)避免食用玉米等粗糧，選擇易消化、清淡的食物，并注意多喝水。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。