吃什么水果有助于排濕氣問
吃什么水果有助于排濕氣
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高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
水果不能直接排濕氣,但部分水果有助于改善體內(nèi)濕氣問題,如柚子、橙子、菠蘿、香蕉等,能幫助脾胃運化、促進消化,排出體內(nèi)濕氣,但水果不能代替藥物治療,且糖尿病患者應(yīng)避免食用過多水果。
水果不能直接排濕氣,但有些水果有助于改善體內(nèi)濕氣問題,以下是一些相關(guān)水果和原因:
柚子:柚子具有清熱下氣、潤肺清腸、補血健脾等功效,能幫助脾胃運化,排出體內(nèi)濕氣。
橙子:橙子具有健脾和胃、止嘔寬胸、生津止渴等功效,能促進脾胃運化,幫助排出體內(nèi)濕氣。
菠蘿:菠蘿具有消食止瀉、補脾益氣、清胃解渴等功效,能促進脾胃消化,幫助排出體內(nèi)濕氣。
香蕉:香蕉具有清熱潤腸、潤肺止咳、解毒等功效,能促進腸胃蠕動,幫助排出體內(nèi)濕氣。
需要注意的是,水果不能代替藥物治療,如果體內(nèi)濕氣問題嚴(yán)重,建議及時就醫(yī)。同時,對于糖尿病患者來說,應(yīng)避免食用過多的水果,以免血糖升高。
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