吃蘿卜、山楂、香蕉等可以順氣放屁。

蘿卜含有芥子油等成分，能促進胃腸蠕動，幫助氣體排出。蘿卜無論是燉湯還是炒制，適量食用對于改善胃腸氣脹有一定益處。

山楂不僅具有健胃消食的作用，也能在一定程度上促進氣體的順暢排出。其酸味可以刺激消化液分泌，有助于食物的消化和氣體的移動。

香蕉富含膳食纖維，能增加腸道蠕動，使腸道內的氣體更容易排出。同時，香蕉還能調節(jié)腸道功能，改善腸道環(huán)境。

此外，還有一些其他食物也有類似作用，比如豆類。豆類雖然在消化過程中可能會產生一些氣體，但適量食用也有助于調節(jié)腸道功能。還有一些富含益生菌的食物，如酸奶等，能改善腸道菌群平衡，對順氣放屁也有幫助。同時，在飲食上還需注意避免食用過多易產氣的食物，如紅薯、土豆等，保持良好的飲食習慣和飲食結構，規(guī)律進食，避免暴飲暴食。適當進行運動也有助于胃腸蠕動，促進氣體排出。如果長期存在氣脹等不適癥狀，應及時就醫(yī)，排查是否存在疾病因素。