通常情況下，理想的血壓值是收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg。如果收縮壓在120-139mmHg之間或舒張壓在80-89mmHg之間，被認為是正常高值血壓。

然而，需要注意的是，對于不同人群，血壓的正常范圍可能會有所差異。例如，老年人、糖尿病患者或有心血管疾病家族史的人群，血壓的控制目標(biāo)可能會更低。

此外，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食、藥物等。因此，測量血壓時需要注意以下幾點：

1.測量前應(yīng)休息5-10分鐘，避免劇烈運動、吸煙、飲酒等。

2.測量時應(yīng)選擇合適的血壓計，并正確佩戴袖帶。

3.測量次數(shù)應(yīng)不少于2次，每次測量間隔1-2分鐘。

4.如果血壓值偏高，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

總之，血壓的正常范圍是一個相對的概念，需要根據(jù)個體情況進行評估。定期測量血壓、保持健康的生活方式和積極治療高血壓等疾病，有助于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。如果對自己的血壓情況有任何疑問或擔(dān)憂，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的建議。