血壓65-110正常嗎問(wèn)
血壓65-110正常嗎
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孫濤主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問(wèn)
血壓110/65mmHg是正常的,血壓會(huì)受多種因素影響,特殊人群血壓正常范圍可能不同,保持健康生活方式有助于維護(hù)血壓正常。
血壓65-110mmHg是正常的。
一般來(lái)說(shuō),正常血壓的范圍是收縮壓(高壓)在90-139mmHg之間,舒張壓(低壓)在60-89mmHg之間。因此,血壓110/65mmHg處于正常范圍內(nèi)。
需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如年齡、身體狀態(tài)、情緒、飲食、運(yùn)動(dòng)等。在測(cè)量血壓時(shí),需要保持安靜狀態(tài),避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等。同時(shí),多次測(cè)量血壓并記錄可以更準(zhǔn)確地了解自己的血壓情況。
對(duì)于一些特殊人群,如老年人、高血壓患者、糖尿病患者等,血壓的正常范圍可能會(huì)有所不同。如果有任何關(guān)于血壓的疑慮或問(wèn)題,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
此外,保持健康的生活方式對(duì)于維護(hù)血壓的正常水平非常重要,包括適量的運(yùn)動(dòng)、健康的飲食、減少鹽的攝入、戒煙限酒、保持心理平衡等。定期進(jìn)行體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理血壓異常,有助于預(yù)防心血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生。
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