近視300度的視力大約在0.1-0.2之間，需要及時(shí)矯正，同時(shí)注意用眼習(xí)慣和眼部檢查。

近視眼300度的視力大約在0.1-0.2之間。

需要注意的是，視力和度數(shù)之間并沒(méi)有絕對(duì)的換算關(guān)系，因?yàn)槊總€(gè)人的眼睛調(diào)節(jié)能力不同。此外，近視300度已經(jīng)屬于中度近視，需要及時(shí)佩戴眼鏡進(jìn)行矯正，以避免度數(shù)進(jìn)一步加深。同時(shí)，在日常生活中，還需要注意以下幾點(diǎn)：

1.保持良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每40-50分鐘休息10分鐘，向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操。

2.增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天至少2小時(shí)。

3.均衡飲食，不挑食、不偏食。

4.定期進(jìn)行眼科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理眼部問(wèn)題。

對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，如果近視度數(shù)增長(zhǎng)較快，可以考慮佩戴角膜塑形鏡或進(jìn)行近視激光手術(shù)。此外，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的用眼情況，督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定期帶孩子進(jìn)行眼科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。

總之，近視300度需要引起重視，采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行矯正和預(yù)防，以避免度數(shù)進(jìn)一步加深，影響生活和學(xué)習(xí)。