胃積食就是吃了不易消化食物后在胃腸道堆積，會有鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔白厚、呼出口氣有酸臭味等表現(xiàn)，還可能引發(fā)嘔吐、惡心、食欲不振、厭食、腹痛、手足發(fā)熱、皮膚發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。其原因包括：

一、飲食不當(dāng)：

1.過多食用不易消化食物，如肉食過多可導(dǎo)致胃積食。

2.暴飲暴食，經(jīng)常一次性進(jìn)食過多造成積食。

二、胃腸蠕動緩慢：

1.嬰幼兒胃腸道功能發(fā)育不完善，所以胃腸蠕動慢。

2.老年人主要是胃腸功能減弱引起。

三、胃部疾病：如慢性胃炎會使胃功能下降，易導(dǎo)致經(jīng)常胃積食。

經(jīng)常胃積食要改善飲食，做到少食多餐，避免食用不易消化食物，平時適當(dāng)活動，必要時需到醫(yī)院就診。此外，胃積食還可能與腸道菌群失調(diào)有關(guān)?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，進(jìn)行合理規(guī)范治療，以防病情延誤。

總結(jié)概況提示：本文闡述了胃積食的癥狀、產(chǎn)生原因以及應(yīng)對措施，強調(diào)胃積食可能由飲食不當(dāng)、胃腸蠕動緩慢、胃部疾病等引起，患者需注意飲食和運動，必要時就醫(yī)，同時提到還可能與腸道菌群失調(diào)有關(guān)，要規(guī)范治療以免延誤病情。