大便總是有點(diǎn)稀，可能是消化不良或腸胃炎所導(dǎo)致。

大便總是有點(diǎn)稀的原因及改善辦法如下：

一、消化不良：

1.原因闡述：一些患者本身消化能力較差，當(dāng)食物在體內(nèi)未能完全消化時(shí)，最終排出體外就會(huì)呈現(xiàn)大便總是有點(diǎn)稀的狀況。

2.改善方法：

(1)藥物改善：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物，如乳酸菌或雙歧桿菌等，以助力消化。

(2)運(yùn)動(dòng)改善：患者可適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，像跑步、瑜伽等，這有助于自身消化能力的提升，從而改善病癥。

二、腸胃炎：

1.原因闡述：患者由于腸胃受到感染，進(jìn)而引發(fā)腸胃不適，消化能力下降，所以會(huì)出現(xiàn)大便總是有點(diǎn)稀的問題。

2.改善方法：

(1)藥物改善：可在醫(yī)生幫助下應(yīng)用藥物，比如復(fù)方谷氨酰胺或者馬來酸曲美布汀等，以緩解患者的病癥。

(2)飲食改善：患者宜進(jìn)食易消化食物，避免辛辣刺激食物給腸胃造成負(fù)擔(dān)，這樣有助于改善病癥。

大便總是有點(diǎn)稀的可能原因，即消化不良和腸胃炎，并分別針對(duì)這兩種情況闡述了具體的改善方法，包括藥物和運(yùn)動(dòng)、飲食等方面的措施，有助于人們更好地了解和應(yīng)對(duì)這一問題。