春天血壓高是怎么回事問
春天血壓高是怎么回事
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孫濤主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
春天血壓高與氣溫變化、生物鐘變化、激素水平變化及血管舒縮功能變化有關(guān),高血壓患者需注意管理和控制血壓。
春天血壓高的原因主要與氣溫變化、生物鐘變化、激素水平變化及血管舒縮功能變化有關(guān)。
具體來說,春季氣溫逐漸升高,人體外周血管擴張,阻力降低,血壓會有所下降;但在初春時,氣候多變,寒冷刺激會使血管收縮,血壓升高。此外,春季人體的生物鐘會調(diào)整,夜間睡眠時間縮短,白天睡眠時間延長,導致血壓波動。同時,春季人體的激素水平也會發(fā)生變化,如腎上腺素、甲狀腺素等分泌增加,會引起血壓升高。最后,春季氣溫升高會導致人體出汗增加,血液濃縮,血容量相對減少,也會使血壓升高。
對于高血壓患者來說,春季需要特別注意血壓的監(jiān)測和管理。建議遵醫(yī)囑按時服藥,定期測量血壓,避免血壓波動過大。同時,要注意保暖,避免寒冷刺激,保持充足的睡眠,避免過度勞累和情緒激動。此外,還應注意飲食清淡,低鹽、低脂飲食,適當運動,保持心情愉悅。
總之,春天血壓高是一種生理現(xiàn)象,但對于高血壓患者來說,需要引起重視,積極采取措施進行管理和控制,以避免血壓波動過大對身體造成的損害。
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