月經(jīng)周期短的患者可以吃含有豐富的維生素e食物、含有豐富的蛋白質(zhì)的食物等。

1.含有豐富的維生素e食物

杏仁不僅含有豐富的維生素E，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素等成分，具有抗氧化作用，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而可能改善月經(jīng)周期。

2.含有豐富的蛋白質(zhì)的食物

瘦肉如豬肉、牛肉等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，充足的蛋白質(zhì)有利于維持身體正常機能，對于月經(jīng)周期的穩(wěn)定也很重要。

如果月經(jīng)周期短的情況持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和診斷，以便采取更合適的治療措施。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況推薦藥物治療或中醫(yī)調(diào)理等方法。