懷孕初期感冒了需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保持室內(nèi)空氣流通、避免傳染、注意個(gè)人衛(wèi)生、定期產(chǎn)檢等。

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

孕婦在感冒期間需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，以提高身體的免疫力?？梢远喑砸恍┖胸S富的維生素C、維生素E、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如橙子、檸檬、草莓、瘦肉、雞蛋等。

2.保持室內(nèi)空氣流通

孕婦在感冒期間需要保持室內(nèi)空氣流通，以減少病毒的傳播?？梢源蜷_窗戶通風(fēng)，或使用空氣凈化器等設(shè)備。

3.避免傳染

孕婦在感冒期間需要避免傳染給他人，如勤洗手、戴口罩、避免與他人近距離接觸等。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生

孕婦在感冒期間需要注意個(gè)人衛(wèi)生，如勤洗手、勤換衣服、勤洗澡等。

5.定期產(chǎn)檢

孕婦在感冒期間需要定期產(chǎn)檢，以確保胎兒的健康。如果感冒癥狀較為嚴(yán)重，或出現(xiàn)了其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。