睡醒手腳發(fā)麻的原因包括睡姿不良、頸椎病、中風(fēng)。

一、睡姿不良：睡覺(jué)時(shí)趴著睡或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)影響局部血液循環(huán)，血液受阻就易出現(xiàn)手腳麻木現(xiàn)象。調(diào)整睡姿可改善，如輕輕拍打麻木部位，能促進(jìn)局部血液流通。

二、頸椎?。夯忌项i椎病后頸椎管狹窄，壓迫神經(jīng)根與脊髓組織，造成神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，進(jìn)而引發(fā)手腳發(fā)麻。治療方法有針灸、按摩等，病情嚴(yán)重時(shí)可在局部貼活血化瘀的膏藥，如消炎鎮(zhèn)痛膏、活血止痛膏等。

三、中風(fēng)：中風(fēng)會(huì)導(dǎo)致局部血管堵塞，引起手腳麻木?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1等。病情嚴(yán)重時(shí)還可采用針灸或推拿治療。

總結(jié)概況提示：睡醒手腳發(fā)麻可能由多種原因引起，文中具體闡述了睡姿不良、頸椎病、中風(fēng)這三種情況及相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方法，治療期間適當(dāng)鍛煉可促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抵抗力。