八個月寶寶的物理降溫方法包括溫水泡澡、冷敷法、酒精擦身、大量飲水、增減衣物等。下面具體介紹酒精擦身的操作：

一、準備工作：

1.將70%酒精兌溫水1:1，或75%酒精兌溫水1:2，若沒有酒精可用二鍋頭酒兌溫水1:4，放置在一個小碗中。

二、操作過程：

1.擦拭時要緊閉房門，并同時安撫寶寶的情緒。

2.用紗布或柔軟小毛巾放入有酒精的碗中，擦拭時力度需稍大些，要擦至皮膚微微發(fā)紅。

3.先擦拭上半身，包括頸外側至上肢外側至手背，側胸至腋窩至上肢內側至手掌，然后用同樣方法擦拭另一側上肢。

4.背腰部讓病人側臥擦拭三分鐘，下半身從髂骨至下肢外側至足背，腹股溝至下肢內側至內髁，大腿下部至腘窩至足跟，每個肢體擦拭三分鐘后再擦拭另一側。

需要注意的是，如果寶寶反復發(fā)熱且精神、食欲、睡眠等一般情況較差時，需及時到醫(yī)院就診。

本文詳細介紹了八個月寶寶物理降溫的方法之一酒精擦身的具體操作及注意事項，同時也提到了其他物理降溫方法和寶寶異常時的應對措施。