吸奶器的使用頻率和時間因人而異，取決于寶寶需求、乳汁分泌量、工作情況等。一般建議每2-3小時吸奶一次，夜間也需吸奶，根據乳汁分泌量調整，注意正確使用方法。

1.頻繁排空乳房：一般建議每2-3小時使用吸奶器吸奶一次，以確保乳房充分排空。這樣可以刺激乳汁分泌，并預防漲奶和乳腺炎等問題。

2.夜間也需吸奶：即使在夜間，媽媽的身體也會繼續(xù)分泌乳汁。為了保持乳汁的正常分泌，建議在夜間也使用吸奶器吸奶。

3.根據乳汁分泌量調整：如果媽媽的乳汁分泌量較多，可以適當減少吸奶的次數；如果乳汁分泌量較少，可以適當增加吸奶的次數。

4.注意吸奶器的使用方法：使用吸奶器時，應注意正確的姿勢和技巧，以確保有效吸奶并避免乳頭受傷。

5.個人情況差異：每個媽媽的身體狀況和需求都不同，所以最適合的吸奶頻率可能會有所差異。媽媽可以根據自己的感受和寶寶的需求進行調整。

需要注意的是，吸奶器只是輔助工具，不能完全替代寶寶的吸吮。如果可能的話，盡量讓寶寶直接吸吮乳房，以促進乳汁分泌和親子關系的建立。如果在使用吸奶器過程中出現任何不適或問題，應及時咨詢醫(yī)生或專業(yè)的哺乳顧問。