臨床一般未明確怎么測排卵期最準(zhǔn)確，測量排卵期的方法包括基礎(chǔ)體溫測量法、排卵試紙檢測法和B超監(jiān)測法等。

1、基礎(chǔ)體溫測量法

每天清晨醒來后，不做任何活動，在床上測量體溫。一般情況下，月經(jīng)前半段時間體溫較低，到達(dá)排卵期時更低，排卵后會逐步上升。

2、排卵試紙檢測法

從月經(jīng)來潮的第10天開始，使用排卵試紙檢測尿液中的LH水平。當(dāng)試紙顯示陽性時，通常表示即將排卵。

3、B超監(jiān)測法

通過陰道B超觀察卵泡的發(fā)育情況，醫(yī)生可以準(zhǔn)確地判斷排卵時間。

需要注意的是，以上方法都需要在日常生活中保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免影響測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，或者存在其他影響排卵的因素（如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等），可能需要進(jìn)一步進(jìn)行激素檢查或其他相關(guān)檢查，以確定準(zhǔn)確的排卵期。