一吃飯胃就不舒服，一般情況下和胃部疾病、胃腸功能紊亂、飲食因素、精神心理因素等有關。

首先，可能是胃部疾病所致。比如慢性胃炎，胃黏膜長時間受到炎癥刺激變得脆弱，進食后會加重胃部負擔，從而引起不適。胃潰瘍患者在進食后，由于胃酸分泌增加以及食物對潰瘍面的刺激，也會導致胃部疼痛、脹滿等不舒服的感覺。

其次，胃腸功能紊亂也是常見原因之一。當胃腸蠕動異常，消化功能下降時，進食后食物不能及時有效地被消化和吸收，就容易出現(xiàn)胃脹、胃痛、惡心等表現(xiàn)。

再者，飲食因素不容忽視。如果經(jīng)常進食過快、過多，或者食用油膩、辛辣、刺激性食物，會對胃造成不良刺激，進而引發(fā)吃飯時胃不舒服。

此外，精神心理因素也可能影響。長時間處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)下，可能會導致胃腸功能失調(diào)，從而在進食時出現(xiàn)胃部不適的癥狀。