月經(jīng)來(lái)了10天還沒(méi)干凈的應(yīng)對(duì)措施通常包括藥物治療止血、調(diào)整生活習(xí)慣、排查病理性原因等。

1、藥物治療止血

在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以選擇口服止血藥物，如宮血寧膠囊、斷血流膠囊等，以控制出血。對(duì)于出血量較大的情況，可能需要進(jìn)行刮宮術(shù)以迅速止血。

2、調(diào)整生活習(xí)慣

出血期間，應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。同時(shí)，保持愉快的心情，避免壓力過(guò)大，有利于緩解癥狀。

3、排查病理性原因

通過(guò)超聲檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查等手段，排查有沒(méi)有子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎等婦科疾病，以及內(nèi)分泌失調(diào)、血液疾病等全身性疾病，這些疾病都可能導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡。根據(jù)醫(yī)生的診斷，遵循醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于良性病變，如子宮肌瘤，可以選擇藥物治療或手術(shù)治療；對(duì)于惡性病變，如子宮內(nèi)膜癌，應(yīng)盡早進(jìn)行手術(shù)治療，并輔以放化療。