愛長結(jié)石的體質(zhì)，可依據(jù)患者結(jié)石的不同種類，通過不同的生活飲食以及藥物調(diào)節(jié)來加以改善。

一、生活飲食調(diào)節(jié)：

1.結(jié)石體質(zhì)的人群要多喝水，這樣能促進代謝，增加尿液生成，從而降低結(jié)石物質(zhì)在尿液或膽汁中的濃度。

2.要減少可能引起結(jié)石物質(zhì)的攝入，比如空心菜、菠菜等食物可能容易形成草酸鈣結(jié)石。

3.還應(yīng)加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，做到戒煙戒酒等，這些都有助于減少結(jié)石的形成。

二、藥物調(diào)節(jié)：

1.對于尿結(jié)石，可以服用碳酸氫鈉、枸櫞酸鉍鉀等藥物來堿化尿液，以用于尿酸結(jié)石的預(yù)防。

平時要密切留意結(jié)石的大小，堅持多喝水和多運動，必要時可以考慮進行碎石或手術(shù)。身體長結(jié)石確實與日常生活和飲食有關(guān)，而且結(jié)石一旦形成很難自行消除，如果不進行治療，其可能性會越來越大?？傊?，對于愛長結(jié)石的體質(zhì)，要從生活飲食和藥物等多方面進行調(diào)節(jié)和干預(yù)，以減少結(jié)石形成和復(fù)發(fā)的風(fēng)險。