經期前體重會變重嗎問
經期前體重會變重嗎
-
-
唐志堅副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
一般情況下,經期前體重會變重。
在經期前,女性體內的雌激素和孕激素水平會發(fā)生波動。這些激素的變化可能會導致身體內水分潴留增加,從而引起體重的上升。例如,孕激素有促使水鈉潴留的作用,會使身體儲存更多的水分。
經期前新陳代謝可能會相對減慢,這也可能使得身體更容易儲存熱量和物質,進而可能導致體重有所增加。當新陳代謝減緩時,攝入的能量不能被及時消耗,可能轉化為脂肪等形式儲存起來。
部分女性在經期前可能會出現食欲增加的情況,容易攝入更多的食物。如果攝入的熱量超過了身體的消耗,就會造成體重的增加。比如可能會更想吃高糖、高脂肪的食物,而這些食物往往熱量較高。
需要注意的是,這種經期前體重增加通常是暫時的,隨著經期的結束,激素水平逐步恢復正常,水分排出,體重一般也會恢復到原來的水平。如果體重增加較為明顯或持續(xù)不恢復正常,或伴有其他不舒服的癥狀,如水腫、腹脹等,應及時就醫(yī),以排除其他潛在的健康問題。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇浽S可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的