乳糖不耐受的人可選擇無乳糖牛奶、酸奶或低乳糖奶制品，嬰幼兒需選特殊配方奶，服用藥物時(shí)需咨詢醫(yī)生或藥劑師。

乳糖不耐受的人可以選擇飲用無乳糖牛奶、酸奶或低乳糖奶制品。

原因如下：

無乳糖牛奶：是將牛奶中的乳糖去除后制成的牛奶，適合乳糖不耐受的人群飲用。

酸奶：在發(fā)酵過程中，牛奶中的乳糖會(huì)被乳酸菌分解，因此酸奶中的乳糖含量較低，適合乳糖不耐受的人群飲用。

低乳糖奶制品：是指經(jīng)過特殊處理，乳糖含量較低的奶制品，如羊奶、駱駝奶等，適合乳糖不耐受的人群飲用。

特殊人群溫馨提示：對于乳糖不耐受的嬰幼兒，不建議飲用無乳糖牛奶或酸奶，因?yàn)檫@些奶制品可能無法滿足嬰幼兒的營養(yǎng)需求。在這種情況下，建議選擇特殊的配方奶，如無乳糖配方奶或深度水解配方奶。這些配方奶經(jīng)過特殊處理，含有適量的營養(yǎng)成分，可以滿足嬰幼兒的生長發(fā)育需求。同時(shí)，如果您正在服用藥物，建議在飲用奶制品前咨詢醫(yī)生或藥劑師，以避免藥物與奶制品發(fā)生相互作用。